Pilates, Coaching sportif
et Cross Training
à Annecy
Bougez intelligemment : Coaching Privé & Pilates à Annecy.
Pilates
Retrouve un dos solide, des abdos profonds et une posture harmonieuse grâce à mes cours de Pilates à Annecy. Idéal pour libérer les tensions du quotidien, renforcer la sangle abdominale et prendre un temps pour soi dans un cadre bienveillant et apaisant. Tous niveaux bienvenus.
Cross training
Un cocktail explosif de renforcement musculaire et de cardio pour sculpter ton corps, brûler un maximum de calories et améliorer sa condition physique. Challenge toi dans la bonne humeur, en petit comité et en toute sécurité à Annecy !
Coaching individuel
Bienvenue dans mon Home Gym à Annecy ! Ici, tout est sur-mesure : tes objectifs, ton budget et même la durée de tes séances !
Que tu disposes d’une heure ou que tu optes pour un format express de 30 minutes (idéal quand le sport a du mal à trouver sa place dans tes semaines à rallonge), je m’adapte à ton rythme !
A propos
Et si on remettait du plaisir, du dynamisme et de la bienveillance dans ton quotidien ?
Hello, moi c’est Sarah !
Coach sportive diplômée et passionnée depuis 2013, j’ai fait du coaching individuel et du Pilates mon métier de cœur. Maman de 3 enfants, je connais par cœur le tourbillon du quotidien et la difficulté de glisser du sport dans des semaines bien chargées !
Forte d’une solide expérience dans le fitness, la remise en forme, le Pilates et la préparation physique, je suis là pour t’accompagner sans jamais te juger. Mon objectif ? Te donner toutes les clés pour te faire du bien, progresser à ton rythme et retrouver de l’énergie !
Quand participer à mes cours ?
Rejoins-moi en studio à Annecy et Seynod !
Tu as envie de bouger, de te renforcer et de recharger tes batteries dans la bonne humeur ? Retrouve-moi chaque semaine pour mes cours de Pilates, Pilates Reformer, Lagree et Cross Training.
✨ Petit conseil : les places en studio et small group sont limitées pour te garantir un accompagnement de qualité, pense à réserver ton créneau !
LUNDI
07:10 – Pilates Reformer chez Reform Seynod – Réserver en ligne >
08:10 – Pilates Reformer chez Reform Seynod – Réserver en ligne >
09:30 – Lagree chez Beloft Annecy – Réserver en ligne >
18:30 – Pilates à l’atelier du corps Annecy – Réserver en ligne >
19:30 – Pilates à l’atelier du corps Annecy – Réserver en ligne >
MARDI
12:30 – Pilates à l’atelier du corps Annecy – Réserver en ligne >
JEUDI
10:30 – Lagree chez Beloft Annecy – Réserver en ligne >
12:15 – Cross training sur Annecy – Réserver en ligne >
18:00 – Pilates Reformer chez Beloft Annecy – Réserver en ligne >
19:00 – Pilates Reformer chez Beloft Annecy – Réserver en ligne >
VENDREDI
12:15 – Cross training sur Annecy – Réserver en ligne >